Pretendidos e ensaiados desde a antiguidade, os métodos anticoncepcionais evoluíram com o progresso tecnológico e o crescimento demográfico. Modernamente, abrangem variado leque de alternativas, algumas muito seguras, mas todas com alguma desvantagem.

Os métodos anticoncepcionais ou contraceptivos destinam-se a evitar a gravidez. Variam desde o simples coito interrompido, por certo o mais antigo de todos os meios já utilizados, até as modernas pílulas anovulatórias (que inibem a ovulação) de reduzidos efeitos colaterais.

Na escolha do método os dados mais importantes a considerar são: a plena aceitação por parte do homem e da mulher; a eficiência; a facilidade de emprego; o grau de inocuidade (não exercer efeitos negativos sobre a saúde) e a reversibilidade (poder ser suspenso, em favor da gravidez, se esta passar a ser desejada). O emprego de métodos anticoncepcionais, que a rigor deveria ser uma opção puramente pessoal, está ligado a questões de caráter econômico, social e político, como controle da natalidade e planejamento familiar. São problemas que só se apresentaram a partir do final do século XVIII, pioneiramente apontados pelo economista inglês Thomas Robert Malthus. Naquela época, o crescimento populacional começava a se tornar maior que o crescimento dos meios de subsistência. Dali até meados do século XX, a ameaça foi praticamente debelada nos países desenvolvidos, cujas populações se estabilizaram ou diminuíram. Alguns passaram mesmo a estimular a concepção.

Nos países subdesenvolvidos, ao contrário, a tendência se manteve e se agravou, o que provocou a interferência do estado no controle da natalidade, por meio de campanhas, em alguns, até pela esterilização em massa das populações, em outros. Métodos femininos. Os meios anticoncepcionais próprios para a mulher podem ser classificados como naturais, mecânicos, químicos e cirúrgicos. Entre os considerados naturais o mais conhecido é o chamado Ogino-Knauss, ou da tabela. Baseia-se na determinação dos dias férteis do ciclo menstrual da mulher.

Se o casal prevê a data da próxima ovulação, que ocorre do oitavo ao vigésimo dia do ciclo, evita a gravidez abstendo-se de relações sexuais durante esse período.

Os 12 dias de abstinência constituem a desvantagem do método, que também é inadequado para mulheres de ciclo irregular. Outro método natural, o das temperaturas, consiste em determinar o período fértil por meio da temperatura do corpo, que sobe durante a ovulação. Esse método, que também implica abstinência, pode sofrer a interferência de doenças e febres. O terceiro método natural é o do muco, ou método Billings, baseado na observação da secreção vaginal, que aumenta durante o período de ovulação. Sua segurança e desvantagens são semelhantes às do método das temperaturas.

Os meios mecânicos são o diafragma e os vários tipos de DIU (dispositivo intra-uterino). O diafragma é um objeto arredondado de borracha, composto de um anel e película flexíveis, que a mulher coloca no fundo da vagina, sobre o colo do útero: com isso, ele bloqueia a entrada dos espermatozóides. Pode ser utilizado em combinação com um espermicida e tem como inconveniente à necessidade de previsão da relação sexual, pois deve ser colocado duas horas antes dela e retirado de seis a oito horas depois. O DIU é um dispositivo de plástico em forma de T, recoberto por um fio de cobre, que é implantado por um especialista dentro do útero. Em vez de impedir a fecundação, inibe o desenvolvimento do óvulo fecundado, pois altera as reações da mucosa uterina.

Tem como principais desvantagens o risco de expulsão espontânea, incrustação na parede uterina ou inflamação, além de provocar aumento do fluxo menstrual e exigir consultas médicas periódicas. Já no antigo Egito empregavam-se métodos químicos, como ungüentos de ação espermicida. Existem hoje diversas substâncias, comercializadas em cápsulas ou cremes, que devem ser aplicadas ao fundo da vagina imediatamente antes da relação sexual. Há também o tampão de esponja impregnada de um desses produtos.

A eficiência desses meios é variável e tende a aumentar pela associação com outro método, como o diafragma. As pílulas anticoncepcionais difundiram-se a partir da década de 1960, quando foram sintetizado esteróides de ação estrogênica ou progesterônica (os hormônios estrogênio e progesterona, produzidos pelo ovário, regulam a menstruação). Criaram-se assim as pílulas de inibição do processo ovulatório, tomadas durante vinte, 21 ou 22 dias do ciclo menstrual. A eficiência é praticamente absoluta. Os inconvenientes são as contra-indicações para mulheres diabéticas, hipertensas ou fumantes com mais de 35 anos, pelo risco de doença circulatória. A injeção trimestral de progesterona sintética tem maiores desvantagens, pois quase sempre acarreta aumento de peso.

O método cirúrgico para a mulher consiste na laqueadura ou ligação das trompas, pela qual o cirurgião obstrui o caminho que deve ser percorrido pelo óvulo a fim de ser fecundado. A inconveniência maior é a irreversibilidade, absoluta ou relativa, conforme a técnica adotada.

Métodos masculinos. O coito interrompido consiste na retirada do pênis do interior da vagina antes que ocorra a ejaculação. O método exige absoluto controle do parceiro e, se empregado continuamente, pode causar tensão e ansiedade.

O anticoncepcional masculino mais empregado é o preservativo (camisa-de-vênus ou camisinha), usado desde tempos remotos, quando era feito de membranas animais. O preservativo é prático, eficaz e higiênico, já que previne doenças sexualmente transmissíveis, inclusive a AIDS. Algumas pessoas, no entanto, acham que o preservativo provoca diminuição da sensibilidade.

A vasectomia é uma cirurgia que obstrui os canais deferentes, por onde devem passar os espermatozóides a fim de serem eliminados pelo sêmen. A desvantagem do método consiste principalmente na irreversibilidade, já que não causa dano à saúde nem transtornos ao desempenho sexual masculino.

Sexo seguro

Sexo seguro é o sexo sem o risco de ser contaminado ou contaminar o(a) seu(sua) parceiro(a) com doenças sexualmente transmissíveis. Esta segurança só poder ser atingida através do sexo monogâmico com parceiro(a) sabidamente sadio(a) ou quando o sexo é realizado sem o contacto ou troca de fluidos corpóreos como esperma, secreção vaginal, sangue e leite. A segunda situação é obtida através do uso da camisinha, camisa-de-vênus, condom (do latim condare, que significa “proteger”) ou preservativo.

A camisinha é um objeto de material elástico, derivado da borracha (látex), relativamente resistente que envolve os genitais masculinos (mais usado) ou femininos durante o coito, impedindo o já citado contacto entre os fluidos corpóreos das pessoas que estão praticando o relacionamento íntimo. Além da proteção contra as DST o preservativo constitui um método anticoncepcional seguro, quando usados adequadamente. O mercado diversificou muito a industrialização das camisinhas.

Hoje encontramos camisinhas texturizadas, com formatos especiais, coloridas, lubrificadas, com perfume, sabor, etc. Aqui está uma lista dos contraceptivos ou métodos anticoncepcionais existentes no momento:

1. Pílulas anticoncepcionais: Contém hormônios que evitam a produção de óvulos. Não evita DST.
2. DIU (dispositivo intra uterino): O DIU é composto por um objeto de plástico parecido com uma flecha. Ele possui um fio de cobre enrolado na parte inferior. (Veja foto mais abaixo). Evita a gravidez de duas formas, 1º o cobre tem função espermicida; 2º o DIU impede que o embrião se implante na camada do útero. Isto para alguns é considerado abortivo. Não protege contra DST.
3. Abstinência: Não ter relação sexual.
4. Coito interrompido: Retirar o pênis antes da ejaculação. Pouco seguro e não evita DST.
5. Cremes espermicidas: Substâncias aplicadas na vagina que matam o espermatozóides, são pouco eficientes e geralmente são associados ao diafragma.
6. Diafragma: Evita a passagem do espermatozóides para o útero. Geralmente associado com o creme espermicida e não evita DST.
7. Camisinha (Masculina e feminina): Impede que o esperma seja depositado dentro do corpo feminino. Protege contra DST!
8. Tabelinha: Evita ter relação sexual no dia da ovulação. Não evita DST.
9. Vasectomia: Corte do vaso deferente e o amarro de suas pontas. Não evita DST. É definitivo!
10. Laqueadura Tubária: Corta-se as pontas das tubas uterinas impedindo que os espermatozóides entrem em contato com o óvulo. Não evita DST É definitivo!

Camisinha Masculina

É uma fina capa de látex, usada no pênis ou na vagina, onde os espermatozóides ficam retidos. Desenrolar a camisinha no pênis ereto, antes de qualquer contado com a vagina, anus ou boca. Deve ser retirada do pênis imediatamente após a ejaculação, segurando as bordas da camisinha para impedir que os espermatozóides escapem para a vagina. Escolha uma marca de confiança. Carregue-a sempre com você. É recomendável ter uma ou mais unidades de reserva.

Conserve-as protegidas do calor e utilize-as sempre dentro do prazo de validade. Abra delicadamente a embalagem, cuidando para que esta operação não a danifique. A colocação deverá ser feita com o pênis em ereção (duro). O prepúcio (pele) deverá estar tracionado e a glande (cabeça do pênis) exposta. Deixe um pequeno espaço na ponta da camisinha. Isto é importante e pode ser conseguido comprimindo -se a extremidade da camisinha entre o polegar e o indicador e mantendo-os assim enquanto a coloca. Encoste a camisinha enrolada na ponta da glande e desenrole-a até a base do pênis.

Se a camisinha não for lubrificada, utilize somente lubrificantes a base de água, os quais deverão ser aplicados sobre o pênis antes da colocação e/ou diretamente na camisinha depois de colocada. Após o uso retire a camisinha. Dê um nó na extremidade aberta e jogue-a no lixo. Camisinha é descartável, deve ser usada somente uma vez. No caso da camisinha romper-se ou sair durante o coito, despreze-a e coloque uma nova.

Camisinha Feminina

Retirar da embalagem somente na hora do uso. Flexionar o anel de modo que possa ser introduzido na vagina. Com os dedos indicador e médio, empurrar o máximo que puder, de modo que fique sobrando um pouco para fora, o que deve permanecer assim durante a relação. Retirar logo após a ejaculação, rosqueando o anel para que não escorra o líquido seminal para dentro da vagina. Eficácia: se usada corretamente, sua eficácia é alta, varia de 82 a 97%. Vantagens: quase todas as pessoas podem usar; protege contra doenças sexualmente transmissíveis, inclusive AIDS; previne doenças do colo uterino; não faz mal a saúde; fácil acesso. Desvantagens: tem custo; é preciso usar uma camisinha a cada relação. Efeitos colaterais: alergia ou irritação, que pode ser reduzida trocando a marca e tipo e com uso de lubrificantes à base de água. A camisinha feminina é um método novo no Brasil e pode ser encontrada nas principais redes de drogarias. Tem todas as vantagens da camisinha masculina. Deve ser usada pela mulher antes da relação e retirada logo após.

Pílula - Tipo hormonal

A pílula contém hormônios que evitam a liberação do óvulo. O médico é quem orienta qual pílula deve ser usada. No caso da pílula combinada, o primeiro comprimido é tomado no primeiro dia da menstruação, ou seja, quando começar o sangramento você toma uma pílula, depois uma a cada dia no mesmo horário, até terminar a cartela. Esperar uma semana e iniciar a cartela seguinte no oitavo dia. A menstruação virá nesse período de intervalo. Eficácia é alta, se usada corretamente. Varia de 97 a 99,9%. Vantagens: pode ser a redução dos problemas menstruais; não interfere na relação sexual, protege contra algumas doenças ginecológicas inclusive alguns tipos de câncer. Desvantagens: é preciso disciplina e constância; pode produzir efeitos colaterais como, náuseas, mal estar gástrico, mudança de peso, dor de cabeça, tontura, diminuição das menstruações, acne, dor mamária, sangramento entre as menstruações, alterações emocionais. A pílula anticoncepcional é um dos melhores métodos para se evitar uma gravidez indesejada. Existem diversos tipos de pílula porque existem diversos tipos de mulheres. Seu médico é a melhor pessoa para decidir que tipo você deve tomar. Existem outras indicações médicas para a pílula tais como endometriose, ovários policísticos, tensão pré-menstrual e cólica menstrual. A pílula funciona através da ingestão diária de uma pequena quantidade dos hormônios que são produzidos nos ovários. Esta ingestão diária de hormônios, iguais aos que você normalmente tem, acaba enganando o sistema de regulação do seu organismo que imagina estar você grávida. Com isto é inibida a ovulação. Os óvulos não são mais liberados pelos ovários e você não engravida. Ao final de uma cartela a parada da ingestão dos hormônios causa uma menstruação (para saber mais sobre hormônios, ovulação, comando central e menstruação e exame ginecológico clique nas palavras ). Em maio de 1999 foi lançada a pílula vaginal para as mulheres que enjoam muito com o anticoncepcional oral. Trata-se de uma descoberta do médico brasileiro Elsimar Coutinho. Em março de 2001 foi lançada a pílula sem estrogênio, uma nova revolução na anticoncepção hormonal.

Pílula do dia seguinte - Tipo hormonal
Essa é à saída de emergência para mulheres que tiveram relação sexual sem usar algum tipo de método contraceptivo e não querem ficar grávidas. Felizmente esse método evita que a mulher fique ansiosa esperando a próxima menstruação aparecer. Modo de usar: a pílula do dia seguinte, que na verdade são duas, uma você toma assim que puder após a relação e a outra no dia seguinte. De 2 a 5 dias após tomar essas pílulas, você deverá menstruar, (isso para a grande maioria das mulheres, porém, em alguns casos o sangramento poderá vir em até 10 dias); o que significa que você não ficou grávida. Essa pílula pode ser tomada até 72 horas depois da relação. Porém quanto maior o tempo, menor será sua eficácia. A pílula do dia seguinte só deverá ser usada em casos especiais, como um “acidente” por exemplo. Você não deve fazer o uso constante da pílula do dia seguinte devido ao alto teor de hormônio que ela possui, nem deve substituir o uso da pílula anticoncepcional que seu médico indicou pela do dia seguinte. Observações: podem aparecer efeitos colaterais: Náuseas (temporária, cerca de 1 dia); vômitos. Se não apresentar menstruação dentro de 14 dias, procure o serviço médico para avaliar possível gravidez.

Injeção anticoncepcional

Apesar da figura mostrar uma injeção no braço, as injeções anticoncepcionais devem ser injetadas na região glútea, ou nádegas. Deve ser usada uma agulha 30 x 8 e a injeção deve ser profunda. Não massagear o local da injeção. Existem três tipos de anticoncepcionais injetáveis: Uno-Ciclo e Perlutan, Mesigyna e Cyclofemina, e Depo-Provera 150. Para o Uno-Ciclo e Perlutan a injeção deve ser feita no 8º dia da menstruação. Sempre considerar o início da menstruação como o primeiro dia. Para a Mesigyna e Cyclofemina, a primeira injeção deve ser feita no 1º dia da menstruação e dai em diante a cada 30 dias. Para a Depo-Provera 150 ou Tricilon a data ideal é o mais próximo possível da menstruação e dai em diante a cada três meses. Para Uno-Ciclo, Perlutan, Mesigyna e Cyclofemina as vantagens e desvantagens são as mesmas da pílula anticoncepcional. Para a Depo-Provera 150 existe a vantagem de ser aplicada a cada 3 meses, mas a desvantagem de provocar ausência de menstruação e a fertilidade demorar um pouco para voltar. As principais indicações das injeções são para as mulheres que esquecem a pílula, que não podem tomar a pílula via oral, e para as mulheres que tem de esconder o anticoncepcional. Somente o seu médico pode receitar injeções anticoncepcionais para você.

DIU

O DIU ou Dispositivo Intra Uterino é uma pequena peça de plástico recoberta com cobre que é colocado dentro do útero. O Diu é tão eficiente quanto à pílula e é uma boa escolha para aquelas mulheres que já tem filhos e que desejam espaçar a próxima gravidez por mais de dois anos, ou para aquelas que tem dúvidas sobre uma solução definitiva. O Diu mais moderno dura de 5 a 10 anos no organismo da mulher. São colocados dentro do útero pelo médico e é necessário que a mulher faça controle periódico do Diu. Nem sempre mulheres que não tiveram filhos se adaptam bem ao Diu. Os DIUs atualmente usados são à base de fios de cobre que destroem os espermatozóides dentro do útero não permitindo, portanto a fecundação.

Vasectomia

A vasectomia é a ligadura dos canais deferentes no homem. É uma pequena cirurgia feita com anestesia local em cima do escroto ( saco ). Não precisa de internação. É uma cirurgia de esterilização voluntária definitiva e, por isto, o homem tem de ter certeza absoluta que nunca mais poderá ter filhos.

Ligadura
A ligadura de trompas é realizada nas mulheres que nunca mais querem filhos. Pode ser feita de várias maneiras, mas sempre exige internação e anestesia geral ou regional. É uma cirurgia de esterilização voluntária definitiva e, por isto, a mulher tem de ter certeza absoluta que nunca mais poderá ter filhos.

Diafragma

Diafragma é um pequeno anel de metal recoberto por uma película de borracha ou silicone que é colocado pela mulher dentro da vagina antes da relação e retirado 12 horas após. Ele impede que os espermatozóides entrem no útero.

Uma das vantagens do diafragma é sua discreção. Só você sabe que está usando. Inicialmente o tamanho do diafragma deve ser medido por um médico. A duração do diafragma é muito grande, bastando cuidados de conservação. Para ser eficiente ele tem de ser usado junto com um creme espermaticida.

Espermicida

Espermaticidas são cremes, supositórios, sprays, que colocados dentro da vagina antes da relação matam os espermatozóides. Não são muito divulgados no Brasil, são de difícil acesso, e são menos seguros que a camisinha.

Método do Muco

O método do muco cervical consiste na mulher observar a saída de muco, como um catarro, de dentro da vagina. Logo após a menstruação a vagina fica bem seca. Durante o ciclo menstrual as glândulas do colo do útero começam a secretar o muco.

A mulher pode observar este muco e verificar sua elasticidade. Após esta observação a regra é evitar as relações no período que existe este muco e 3 dias após ele sumir completamente. Por ser um método pouco eficiente ele não é recomendado para mulheres que não tem um parceiro fixo, ou para aquelas que não querem engravidar de maneira alguma. Pouco Eficiente.

Tabelinha

Tabelinha é um método baseado em cálculos sobre a possibilidade da mulher engravidar em épocas diferentes do Ciclo Menstrual. Teoricamente a mulher é fértil no meio do seu ciclo. Ou seja, nos ciclos mais comuns de 28 a 30 dias a fertilidade máxima seria entre o 13º 14º e 15º dia, contando o primeiro dia da menstruação como dia 1º. Mas isto é válido para quem quer engravidar e não para quem quer evitar. Uma regra fácil e uma tabelinha que tem chance de dar certo é a seguinte.

Anote num calendário o primeiro dia da menstruação. Marque em azul os dias que você pode ter relações: entre o 1º dia e 9º dia da menstruação. Lembre-se conte sempre a partir do 1º dia da menstruação. Marque em vermelho os dias em que você não pode ter relações: do 10º ao 19º. Nestes dias você pode usar uma camisinha masculina ou feminina. Do 20º até a próxima menstruação, pode ficar despreocupada novamente, marque em azul. Lembre-se. Não confie na memória. Marque o primeiro dia da menstruação num calendário. Nunca conte do último dia da menstruação. Isto não tem nenhum valor.

Dia começa à meia-noite, certo? Se mudar o dia e você entrar no vermelho use a camisinha. Apesar de ser muito raro há casos de mulheres que engravidaram em qualquer época do ciclo, até mesmo na menstruação. Tabelinha é extremamente perigoso em adolescentes, pois seu ciclo pode sofrer variações muito grandes de mês a mês. Pouco Eficiente.

Coito Interrompido

Coito interrompido, ou ” tirar fora “, é quando o homem, segundos antes da ejaculação, retira o pênis e ejacula fora da vagina. Método muito pouco eficiente, pois as secreções do pênis na fase de excitação podem conter espermatozóides vivos. E também porque é muito difícil conter a ejaculação.

Para evitar a sensação de ejaculação os homens costumam pensar em coisas estranhas tal como um trem em alta velocidade se dirigindo para o casal ou contar de 2001 para trás… Pouco Eficiente.

Pílula do dia seguinte

Pouco Eficiente. Anticoncepção de emergência é a administração de medicamentos até 72 horas após a relação desprotegida ou acidental visando evitar a gravidez. Também é chamada de pílula do dia seguinte. Dentro de suas características só deve ser usada em caso de emergência e não como método anticoncepcional de rotina.

Nem sempre surte resultados e pode ter efeitos colaterais intensos. Usada até 24 horas da relação tem um índice de falha de 5 %. Entre 25 e 48 horas o índice de falha aumenta para 15 % e entre 49 e 72 horas o índice chega a 42 % de falhas. Isto significa dizer que deve ser usada tão logo seja possível após a relação desprotegida.

Controle Hormonal

Deve sempre ser receitada por médico ginecologista e não pode ser usada de maneira habitual. Ou seja, é de emergência. Em caso de necessidade você deve procurar um serviço de ginecologia ou seu médico pessoal urgente.

Os processos reprodutivos na espécie humana como nos outros vertebrados, estão sob controle hormonal. São os hormônios que induzem a formação dos gametas e promovem o impulso sexual.

No caso especial dos mamíferos placentários, o desenvolvimento embrionário ocorre no interior do organismo materno. Disso decorre, por conseguinte, um conjunto de modificações no organismo para garantir a sobrevivência do embrião durante a gravidez. Grande parte dessas modificações no organismo feminino, em preparação para a gravidez, está também sob controle hormonal.

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Uma medida de saúde, mas sobretudo demonstração de respeito com o próprio corpo e com o parceiro. A ginecologista Sílvia Bonfim Hippólyto ressalta que o uso da camisinha deve ser incorporado à vida sexual das mulheres. ”Deve ser uma vestimenta como outra qualquer, para ser usada durante as relações sexuais”, indica. Ela defende que as mulheres exijam esse uso e tornem a camisinha um acessório constante na bolsa feminina, como o batom.

A médica recomenda o uso do preservativo em todos os casos, exceto quando há interesse em engravidar. Nessa situação, são necessários exames pré-concepcionais para afastar risco de Doenças Sexualmente Transmissíveis, como a Aids e o HPV. ”As bactérias ainda podem ser tratadas com antibióticos. Os vírus, não”, reforça.

Para o ginecologista Sérgio dos Passos Ramos, a mulher brasileira ainda não faz o uso constante do preservativo. ”Ela usa a camisinha quando fica. Mas quando começa a namorar deixa e só se preocupa em evitar a gravidez. Mas esse intervalo pode ser de alguns dias, às vezes de algumas horas, e nada foi alterado”, observa. Ramos reforça que a Aids está infectando mais pessoas a cada ano e que custa caro ao governo brasileiro, que oferece os medicamentos no sistema público de saúde. Mas ainda há outras doenças que causam danos ao organismo feminino, como o HPV.

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A mulher é mais vulnerável a Doenças Sexualmente Transmissíveis (DSTs) do que o homem, de acordo com o presidente da Sociedade Cearense de Ginecologia e Obstetrícia, Fernando Aguiar. ”A anatomia feminina é um receptáculo, a vagina é mais úmida que o pênis. A uretra feminina também é mais curta, o que facilita a entrada de germes, além de ser próxima a duas cavidades, o ânus e a vagina”, explica ele. O ginecologista Frederico Perboyre acrescenta que a higiene do pênis também se torna mais fácil por ser um órgão exteriorizado.

O ginecologista Sérgio dos Passos Ramos considera que a mulher transmite mais que o homem as DSTs por não fazer facilmente o diagnóstico. ”No homem, a maioria dos problemas se manifestam claramente e ele logo identifica. Na mulher, podem ficar mais escondidas”.

As DSTs são transmitidas através do contato sexual, que não se resume a penetração do pênis na vagina. De acordo com o ginecologista Sérgio dos Passos Ramos, essas doenças podem ser transmitidas em todo o contato do pênis com a vagina, com a vulva (parte externa da vagina), com o ânus ou com a boca. Portanto, não é necessário ejaculação para contaminação por vírus e bactérias. Qualquer contato sexual pode transmitir doenças como Aids e HPV. Daí a importância do preservativo em toda relação sexual.

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Para mulheres:
Esteja disposta a sentir prazer - A mulher demora mais para ficar excitada do que os homens. A sugestão dos especialistas é começar a trocar carinhos mesmo sem muita vontade, já que na maioria das vezes o desejo aumenta na medida em que as carícias esquentam.

Tire o foco do orgasmo - O orgasmo dura apenas de 5 a 15 segundos.

“Colocar a definição de prazer sexual nesse pouco tempo é um sinal de desconhecimento e imaturidade”, avalia Gerson Lopes.

Não pense na beleza, mas na safadeza - Em vez de buscar um corpo perfeito, explore a sensualidade.

“As mulheres mais sensuais são aquelas que estão confortáveis com sua sexualidade e sabem seduzir com o corpo, os gestos e o olhar. Não adianta focar apenas na estética. Toda mulher fica mais interessante se sabe paquerar com uma dose de safadeza”, acredita Eliano Pellini.

Entenda as inseguranças do parceiro - Muitos fatores, como ansiedade, insegurança e o excesso de adrenalina na corrente sangüínea, prejudicam a ereção.

“O medo do fracasso pode desestimular os homens mais inseguros, que chegam a desistir de manter relações sexuais”, diz Gerson Lopes.

Mostre-se interessada em sexo - A dica dos médicos é conhecer bem seu corpo, ter coragem de sugerir novas posições na cama e assistir a filmes com um toque de erotismo, que estimulem a libido sem trazer eventuais constrangimentos.

Para os homens:
Invista nas preliminares - Adiar a penetração diminui o nervosismo e a ansiedade, comuns em homens com problemas de ereção.

“Nadar no raso pode ser tão satisfatório quanto ir para o fundo da piscina”, brinca Gerson Lopes.

Não dependa de remédios - Eles deixam a ereção firme por mais tempo e aumentam a confiança, mas não devem ser tomados por quem não precisa, principalmente pelos mais jovens.

“Esses remédios, embora não viciem, acabam virando uma muleta emocional e, no fim, podem acabar gerando um quadro de ansiedade”, alerta Gerson.

Não se assuste com a perda da paixão - Segundo Gerson Lopes, a relação se modifica e abre espaço para um amor amadurecido e mais íntimo, que não deixa de ser excitante.

Converse com um urologista - Problemas de ereção, ejaculação precoce e alterações no desejo podem ser sinal de outras doenças.

“A medicina está avançando muito no campo da saúde sexual masculina. Há solução para quase todos os problemas e o diagnóstico precoce é sempre a melhor solução”, lembra Eliano Pellini.

Invista na qualidade - Prezar a qualidade, em vez da quantidade das relações e de parceiras, é sinal de amadurecimento emocional.

“O sexo fica muito melhor quando o casal começa a se conhecer bem e o homem e a mulher trabalham juntos para satisfazer a necessidade de cada um”, resume Pellini.

Fonte: Gerson Lopes e Eliano Pellini

Todo mundo sabe que ele existe, mas muitos não sabem onde ou quantos são os Pontos G’s. Uma dúvida que muitas vezes angustiam mulheres que ainda não o descobriram ou que ainda não conseguiram alcançar o orgasmo.

O Ponto G foi descoberto em 1950, pelo ginecologista alemão Ernest Gräfenberg da onde o nome Ponto G, dado em sua homenagem. Encontrar o Ponto G, tornou-se uma obsessão para a maioria das mulheres, para melhorar a qualidade do prazer. Porém boa parte delas, acaba se decepcionando por nunca ter conseguido localizá-lo. Afinal, será que o ponto G tem tanta importância assim?

Corpo: uma grande zona erógena

A sexóloga regina Navarro Lins defende: “Toda menina deveria aprender que tem um Ponto G”. Mas ela lembra que hoje se fala em muitos outros pontos. “Devem existir muitos, pois o corpo é uma grande zona erógena. Quanto mais as pessoas puderem descobrir as zonas de prazer, melhor. Sexo é um aprendizado.”

Mas há quem diga que existe outros pontos que facilitam o orgasmo, como o ponto D, defendida pelo mestre De rose, presidente da União Internacional de Ioga. Ele diz: “Ao contrário do ponto G, que fica na parede do canal vaginal, o D se localizaria bem no fundo da vagina”.

É aconselhável que o casal encontre o ponto G como um jogo sexual, diz o psicólogo e sexológo Charles Rojtemberg, mas garante que em termos de orgasmo, é insignificante. Pois afirma que o que determina o prazer na cama, é a manipulação do Clitóris, sem ele a mulher não teria prazer algum. Diz também, que cada mulher possui uma sensibilidade maior em determinada área. Agora se você ficar procurando demais, vai acabar perdendo a sua sensibidade.

É preciso clima para se chegar ao orgasmo

Há sexológos que afirmam que nem todas as mulheres apresentam esse ponto, pois se encontra atrofiado. O orgasmo é um conjunto de sensações e envolvimentos, a mulher pode até descobrir onde fica seu ponto G, mas se há problemas emocionais com o parceiro, se não há um clima, de nada adianta, reafirma Rojtemberg.

Quanto a ejaculação feminina, é semelhante a do homem, sai num jato, mas isso depende do nível de testosterona da mulher.

Mulher também ejacula

Fisiologicamente falando, toda a mulher tem a capacidade de ejacular durante o orgasmo. Com a forte excitação, as glândulas localizadas em trono da uretra - apelidadas de próstata feminina - expelem um líquido transparente, completamente diferente da urina e da lubrificação vaginal. É um verdadeiro jato que pode chegar a 120 ml. Mas há mulheres que só liberam algumas gotas e nem percebem que estão ejaculando.

Concluíndo: A estimulação do ponto G é uma ótima maneira de se chegar a essa prazeirosa emissão de líquido: com orgasmos múltiplos, é quase certo ejacular.

Mas é importante que se tenha sentimento na relação, clima e envolvimento, você deve estar relaxada e se entregar ao prazer, que a ejaculação chega como uma experiência erótica de enorma intensidade.

Eles vão transar agora: a vida sexual está começando com muita informação e pouca proteção contra Aids e gravidez. Pode estar faltando conversa dentro de casa

Quase sempre espectadores dispersivos, daqueles que abusam do controle remoto, os adolescentes foram reduzidos por uma safra de programas sobre o assunto que mais os aflige, depois de espinhas inoportunas: sexo. A nova atração da safra de debates calientes, que já conta com várias alternativas na programação.

A garotada adora esse estilo espontâneo de falar da intimidade em público, mas muitos pais sentem um frio na espinha. Seus filhos fazem parte de uma geração que experimenta o sexo cada vez mais cedo no Brasil, em torno dos 16 anos e corre risco de vida por distrações que no passado resultavam, na pior das hipóteses, em gravidez indesejada. Os adolescentes de hoje ouvem mais sobre sexo do que jamais sonharam seus pais e avós, mas o índice crescente de gravidez de meninas de 13 a 19 anos indica um despreparo alarmante.

Do total de partos realizados em 1997 no Brasil, 25% eram de adolescentes, contra 23% dois anos antes. Ao manter relações sexuais sem nenhum contraceptivo e, evidentemente, sem camisinha, 680.400 garotas e um número igual de parceiros homens expuseram-se ao risco de contrair HIV. Na faixa de 13 a 19 anos, os casos de Aids ficam em torno de 2% do total, o que não parece tanto. Mas esse número salta para 32% dos doentes, na faixa dos 20 aos 29: provavelmente, o tempo que a doença demorou para se manifestar em ex-adolescentes distraídos. Diante de tanto perigo, é inevitável que, pela enésima vez neste século, pais e mães repitam a pergunta clássica: onde foi que nós erramos?

Missão perigosa. Como em quase todas as questões de educação, seria injusto atribuir aos pais toda a culpa ou todo o mérito pelo comportamento de um jovem. “Educar é uma missão arriscadíssima”, lembra a psicóloga Lydia Aratangy. “Você precisa educar hoje com a bagagem de ontem para os filhos enfrentarem os desafios de amanhã”. Mas, diante da fartura de informação que se oferece hoje fora de casa, em campanhas, nas escolas, em serviços telefônicos e em sites da Internet, é razoável pensar que as conversas em casa estão em falta. Ou andam fora do tom. E nesse caso, perguntar onde está o erro pode ser o caminho do acerto.

No meio desse caminho existem algumas pedras. Uma delas é que, também para os adultos, sexualidade não é um assunto inteiramente tranquilo. Apesar de uma auto-imagem lisonjeira, os pais de hoje ainda não sabem falar de sexo com os filhos. “A geração de 40 e 45 anos foi criada num mundo onde era proibido falar disso. Nessa área, nossa referência é o medo”, diz a psicóloga Maria Helena Gherpelli.

O jogador do São Paulo Raí de Oliveira viu o filme da gravidez precoce se repetir em sua vida. Depois de ser pai aos 17 anos, tornou-se avô aos 33, quando a filha mais velha, Emanuella, 15 anos, de seu casamento com Cristina, engravidou. “Eu falava de sexo com ela e de como foi difícil ser pai tão jovem. Eu resolvia suas dúvidas, mas a deixava à vontade para perguntar”, afirma Raí. Com espaço em casa para falar de sexo, a gravidez de Emanuella o surpreendeu. “Eu não esperava. Foi um acidente porque ela não tomava pílula, já que o namorado morava no Brasil e ela tinha chegado da França há pouco.”

A orientação que Érika Lemes da Silva, 16 anos, recebeu de sua mãe, Eva Lemes, foi que transar antes do casamento era pecado. “Nunca lhe falei de métodos anticoncepcionais, pois achava que estaria abrindo um caminho. Mas sempre lhe disse que devia se guardar até o casamento”, conta a mãe. Aos outros dois filhos, de 16 e 17 anos, ela recomendou cuidado com a Aids e providenciou sempre o dinheiro para a camisinha, cuidado que ela achava desnecessário tomar com a filha, pois achava que ela se manteria virgem até o altar. Érika engravidou aos 15 anos, ao transar com seu segundo namorado. Casou e é mãe de Steffani, de quatro meses. “Quando comecei a desconfiar que estava grávida não quis mais ir à escola. Tive muita vergonha, medo e raiva do meu namorado.”

Os bebês cresceram! Não são apenas valores antigos que atrapalham os pais. A adolescência dos filhos é um momento de grande insegurança. “Eles aceitam com dificuldade que seus bebês estão se tornando adultos”, diz a ginecologista Albertina Takeuti, do Programa Integral de Saúde do Adolescente, do Estado de São Paulo, que atende 460 municípios. Os pais não querem enxergar. “Posso dizer que só 20% deles sabem da vida sexual de seus filhos, 50% pensam que sabem e o resto tem medo do que suspeita”, diz Albertina.

Para tornar o contato ainda mais complicado, nessa fase os pais, se não forem os vilões, certamente não são mais os heróis na vida dos filhos, a essa altura vivendo as emoções da vida em tribo. Não é com os pais que a maioria quer falar de sexo. “O ideal é conversar sempre com seu filho, desde a infância. Criar esse canal de uma hora para outra é mais difícil”, diz a ginecologista Albertina Takeuti. “Eles não querem compartilhar seus problemas com adultos, pois contestam o modelo familiar”, diz o psiquiatra Jairo Bauer.

Direito ao silêncio. “Não me sinto obrigada a falar tudo para minha mãe, sou até bem fechada”, diz Cinthya Rachel, uma das apresentadoras do programa Turma da Cultura. Seu companheiro no vídeo, Pedro Bacellar Suppo, faz o mesmo. “Não é porque sou livre em casa que vou sair contando tudo.” Adriano José Scaglia, 15 anos, que em outubro fugiu de casa com a namorada, Maria Clara, tem uma posição firme sobre sexo: “Não gosto de falar, só de praticar”, diz Adriano. Ele preferiu aprender na televisão a ouvir a mãe. “Ela conversava comigo e entrava em detalhes, na cara dura. Mas eu ficava com vergonha e não deixava ela continuar.” Sua namorada, Maria Fernanda, também escapuliu das tentativas de aproximação da mãe. “O papo não ia adiante mais por vergonha minha”, reconhece. Poder escolher quando e com quem falar é um direito, acredita-se hoje, desde que a gama de escolhas inclua uma fonte de informação mais segura do que a turma.

Valeria Polizzi, 27 anos, que contraiu Aids aos 16, ao transar com o primeiro namorado e contou sua história no livro Depois daquela viagem (Ed. Ática, 17ª edição), é uma das vozes mais autorizadas para falar de sexo na adolescência. Ela agora dedica todo o seu tempo a trabalhos de prevenção. “Meus pais eram bem abertos; eu é que não queria conversar com eles”, explica Valéria. “Eu costumo falar nas minhas palestras que os jovens têm de cobrar essa informação da escola”, ela conta. “Uma amiga pode não saber direito e ensinar errado”, explica. Uma convivência tranquila com filhos adolescentes é difícil, mas não impossível. A escritora Ledusha Spinardi, 44 anos, mãe de Nina, 13, acredita que conseguiu uma relação de confiança sem trocar o papel de mãe pelo de “amigona”.

Quando se atrapalha com alguma pergunta pede um tempo para pensar. “Não faço aquele estilo pedagógico do sexo das abelhinhas”, ironiza Ledusha, que engravidou aos 16 anos numa cidade do interior e sofreu muito por isso. Giovanni Malta Rubin, 14 anos, tem com quem falar. “Eu perguntava para os meus pais, para os amigos e os amigos do meu irmão, que são mais velhos”, diz. Giovanni. Ele ainda não transou mas anda sempre com camisinha na carteira. “Tenho certeza de que vou usar, mesmo porque já está à mão.”

Angela Figueiredo, 37 anos, é mãe de Diana Bouth, 18. Para Diana, a mãe é a melhor amiga. Na primeira vez que transou, foi a mãe quem soube primeiro. “Lembro da carinha dela, enquanto eu estava tomando banho.

Veio me contar com o sorriso mais lindo que eu já vi”, diz Angela, casada há dez anos com o titã Branco Mello. Para Angela, a abertura se deve ao fato de que o assunto nunca foi tabu em casa.”Quero saber o que minha filha está pensando.” Diana conta que fica tão à vontade ao conversar com a mãe que ela chega a lhe pedir que não entre em tantos detalhes. “Não gosto de saber intimidades sexuais nem das minhas amigas”, explica Angela.

Para a maioria, contudo, garantir prevenção ao adolescente é complicado. Um dos motivos, lembra a psicóloga Lydia Aratangy, é que eles não têm pressa em tornar-se adultos, porque o futuro é pintado com cores muito sombrias. “Quantas vezes ouviram comentários como ‘aproveitem agora, porque depois’”, lembra Lydia.

Inatingíveis. Outra razão é o apego à idéia mágica de que o mal só acontece com os outros. Isso explica por que o adolescente conhece os métodos anticoncepcionais mas não os usa como deveria. “Nosso maior desafio é fazer com que o conhecimento deles se transforme em autopreservação”, diz a médica Albertina Takeuti. Reproduzindo o que se tornou um refrão na vida de muitas mães, a psicanalista Maria Clara Pellegrino, 49 anos, mãe de Maria Eduarda, 12, costuma repetir à filha: “Se quiser transar, tudo bem, mas, pelo amor de Deus, de camisinha.”

As escolas também têm feito grandes esforços para isso. Educação sexual deixou há muito de caber nas fronteiras daquela aula de biologia, ilustrada por um útero e dois ovários desenhados na lousa. O Ministério da Educação recomenda que sexo, assim como ética e cidadania, sejam temas abordados por professores de todas as matérias sempre que surja oportunidade. Isso não quer dizer que todos sejam sempre capazes fazê-lo. “Quem não está à vontade com a própria sexualidade, dificilmente pode orientar bem”, diz Maria Eugênia Lemos Fernandes, da Associação da Saúde da Família, uma ong dedicada à prevenção da Aids. Esse problema também vem sendo enfrentado.

Pelo telefone. No colégio Bandeirantes, em São Paulo, um grupo de professores do segundo grau está recebendo capacitação para debater sobre questões sexuais em sala de aula. Assistem palestras e discutem estratégias. O trabalho existe desde 1992, da quinta à oitava série. “Os professores não devem fazer julgamentos e, sim, informar corretamente”, diz a professora Maria Estela Zanini, coordenadora do programa Convivência em Processo de Grupo (CPG), que trata de debater sexo e drogas. O Bandeirantes também tem uma página na Internet onde há o serviço Sex chip, que responde dúvidas sem que os adolescentes precisem identificar-se. Os serviços telefônicos desse tipo estão crescendo.

Alguns podem ser frustrantes. No Disque-Adolescente, do Estado de São Paulo, que deveria funcionar das 10 às 14 horas nos dias úteis, a única informação que os consultores receberam, na semana passada foi: “A mulher não veio.” No Instituto Kaplan, de sexologia, 12 profissionais (médicos, psicólogos e enfermeiros) respondem a cerca de 20 ligações por dia, de todo o Brasil. Cinquenta por cento são de adolescentes. As meninas querem saber se estão grávidas. Os meninos perguntam sobre o tamanho do pênis.

Projeto e auto-estima. Para a psicóloga Maria Helena Gherpelli, nada e ninguém podem substituir o diálogo com os pais.

“Conversar sobre sexo é papel dos pais e não da tevê. Os meios de comunicação dão uma ajuda”, diz. Não falta só conversa sobre sexo. Na verdade, é importante falar da vida com os filhos. “É preciso que os jovens tenham auto-estima e um projeto de vida, para querer se proteger.

A adolescente que não acredita em si mesma não exige uso de preservativo e cede à sedução do parceiro”, alerta a psicóloga Maria Helena Gherpelli. Uma menina e um menino que tenham um projeto de vida pensam duas vezes antes de arriscar-se numa relação sexual sem métodos contraceptivos.

PAIS: Para saber conversar

1 O ideal seria que sexo fosse discutido como qualquer assunto. Faça das conversas uma constante ao longo da criação de seus filhos. Ouça, responda perguntas, não prepare um seminário.

2 Se nunca conversou, evite chegar como quem sabe tudo. Isso gera desconfiança e um sinal de vigilância. Exponha sua fragilidade.

3 Aproxime-se primeiro do mundo de seu filho. Experimente ouvir um disco dele. Convide-o para assistir a um filme que resulte numa conversa. Leiam o mesmo livro. Mostre suas fotos de adolescente.

4 Não é vergonha dizer que se constrange ao falar de sexo. Pode ser como falar outra língua. Mostre que, apesar das dificuldades, está por perto.

5 “Usou camisinha?” é o tipo de pergunta inútil. Sugira o uso, compre algumas e dê. Essa atitude pede uma conversa antes.

6 Não tema impor limites e abalar seu ibope com seu filho. O conflito entre pais e filhos existirá sempre e é necessário.

7 Evite o discurso de que a camisinha é maravilhosa. Não funciona. Reconheça a dificuldade de usá-la, mas insista que é pela vida.

8 Evite frases desastrosas como: Isso é coisa de adolescente, no meu tempo…, você ainda vai me agradecer…, pensa que a vida é uma festa? Sou sua mãe (pai) e sei o que é melhor para você! São expressões que têm o dom de cortar a comunicação com o adolescente.

FILHOS: Para começar a transar

1 Se o garoto quer e a garota não. Para ele: Para a relação ser legal depende de os dois quererem. É melhor esperar que ela se sinta segura. Para ela: Não transe só porque ele quer ou porque tem medo de perdê-lo. Se tomar essa atitude, vai culpá-lo depois e perdê-lo de qualquer jeito.

2 Se ela transou e teme ser chamada de galinha. O apelido é para quem transa ou fica com parceiros demais. Promiscuidade não é transar, mas não saber selecionar.

3 Se ele não quer transar, mas é pressionado. Embora seja angustiante, não se preocupe. Espere a possibilidade de sentir-se pronto, o que só você perceberá. Respeite seu ritmo.

4 Quando a menina fica grávida. Espera-se que as adolescentes não fiquem grávidas porque queima etapas da vida e pode atrapalhar projetos. Uma gravidez não impede, mas pode dificultar realizações futuras. Há pessoas que vivem essa experiência com sucesso e outras que se prejudicam. O apoio dos pais e dos colegas é fundamental.

5 Se ela ou ele temem sugerir a camisinha. Usar camisinha não é mais um gesto de desconfiança, mas de proteção com o outro e si mesmo. Ninguém deve se intimidar em tê-la. Uma forma de a garota combater o medo de ser malvista é estar convicta de que quer estar viva e sadia. Se houver resistência, é bom avaliar se a relação vale o risco.

6 Se você teme falhar na hora do ato sexual. É um medo grande, mas pede cabeça fria. Não exija de si mesmo um desempenho de alguém experiente. Se falhar, isso não aconteceu só com você. Insista.

7 Se você quer conversar com seus pais. Pergunte como era no tempo deles. Comece com perguntas gerais para criar um canal íntimo. Escrever é uma boa saída, mas até enxugar a louça ou lavar o carro ajuda na aproximação.

Celso Fonseca e Marta Góes

Ajudou? então deixe um comentário, não precisa se identificar. Eu também ja passei por isso.

Hoje em dia é muito comum acusarmos a mídia, especialmente a televisão e a liberdade sexual por todos os males que afligem o mundo.

Mas quando se fala de sexualidade todas essas ferramentas têm um papel muito importante, pois desde os movimentos de liberação feminina na década de 60, foi por meio da mídia que as mulheres se mostraram ao mundo como pessoas sexuadas, ocuparam seu espaço e conquistaram seus direitos na vivência de uma sexualidade plena e prazerosa.

Por outro lado, desde os anos 80, época auge da coroação dessa liberdade, aconteceu o inesperado. Mulheres e homens começaram a creditar seus sucessos nessa área de maneira equivocada, calcadas muito mais na perfomance e nos modelos que nos induzem a crer que aquele sexo visto nos filmes românticos com temas musicais de arrepiar são, na sua expressão, o verdadeiro sexo.

E ai do parceiro que não corresponda a essa idéia e não faça do encontro sexual um espetáculo recheado de gentilezas e palavras que por sinal não fazem parte do cotidiano nem da história daquele casal. Nesse contexto, é muito comum ouvir queixas sobre o tempo de duração da relação sexual como diz o ditado ´tamanho é documento´.

Ah! Já que falei em tamanho precisamos um dia conversar para desmistificar as questões ligadas ao tamanho do pênis e do busto. Isso fica para outro artigo.

Hoje falo da qualidade de uma relação sexual, na qual diferente dos filmes, conversas de sala de espera ou mesmo de botequins, deixam a idéia de que o sexo só pode ser bom e prazeroso se for demorado.

E o que é demorado? Essa questão de tempo pode ter variações que vão do sexo de duas horas até uma noite inteira. Ou, quem sabe, como ensina o sexo tântrico dias de puro prazer?

E como seria nos propormos a tirar todo o prazer do mundo seguindo esse preceito? Sabemos que essa não é a nossa realidade nem de ninguém que vive em centros urbanos, pois homens e mulheres gastam seu tempo no trabalho, estudando, no trânsito, resolvendo problemas. Seria utopia imaginar cenas de sexo ardente e disponibilidade ou pique para viver horas de um sexo maravilhoso.

O que precisamos ressaltar é que a sexualidade é intima e pessoal e a ligação entre duas pessoas que se desejam é justamente a criação de uma intercomunicação sexual que independe de modelos e palavras. Ela acontece respeitando apenas os instintos.

Ah! Agora a coisa pega. Ser instintivo equivale, no mínimo, a ser como um animal irracional. Mas, convenhamos, que delícia obedecer apenas o desejo.

Infelizmente, tudo que é relacionado ao instinto geralmente é associado à agressividade e ao primitivismo. Mas isso não é verdade!

Dia desses recebi um e-mail com imagens de várias espécies de animais acalentando, ajudando ou mesmo olhando seus filhotes com um amor puro; já no último slide aparecia uma criança cheia de hematomas acariciando seu bichinho de pelúcia, numa alusão às crianças violentadas ou maltratadas por adultos. E, como sabemos, em parte desses casos parentes ou pessoas próximas são os agressores. Nesse caso ser instintivo como os animais é positivo e saudável e na expressão da sexualidade também.

Quando fazemos uma reflexão de todos esses aspectos fica cada vez mais claro que a expressão e a vivência de nossa sexualidade não é, não pode e nunca será igual a do vizinho, da melhor amiga ou mesmo a repetição de modelos familiares que impregnam o imaginário da maioria das pessoas, mesmo daquelas que se consideram imunes às influências. Pense nisso!

Fonte: Márcia Atik, Adorei Amiga

Na trama delicada dos amores, há desejos secretos.O assunto sempre vem à discussão, como em uma antiga novela das oito, onde o personagem Orestes, que sofria de impotência acreditava que se estimulasse suas fantasias sexuais poderia superar a crise. O tema é delicado, mas povoa a cabeça das pessoas. Quem não tem uma fantasia que gostaria de realizar?

No arquivo dos segredos íntimos de cada pessoa, os desejos eróticos são os mais bem guardados. O silêncio social (ou moral) imposto faz do tema, mesmo entre aquela turma de amigos na qual falar em sexo é mais natural, ficar no gênero das confissões incomuns. Talvez seja o assunto mais privado dentro da seara das intimidades. Mas, anonimamente, a história muda e seus personagens se revelam com todos os seus fetiches, taras e manias. Basta passar a vista nos classificados de jornais e revistas eróticas: há uma vitrine de modalidades sexuais muito variada em oferta.

A Internet tem papel de destaque nesse campo, por popularizar preferências incomuns de sexo que antes atingiam público mais restrito. Pedolatria, infantilismo (homens que adoram mulheres vestidas de bebê), sodomia, unhas grandes, escravidão consentida (há lista com cadastro de escravos e escravas!), mulheres musculosas… A lista é imensa e, assim como o mercado pornográfico em geral, coloca a mulher como gênero de primeira necessidade. O Marquês de Sade, que escreveu sobre pornografia como ninguém na França do século XVIII, ficaria extasiado com as promessas sexuais existentes atualmente.

Foi sob a condição do anonimato que a Troppo reuniu histórias de fantasias sexuais - algumas permanecem na imaginação de seus autores, outras foram saciadas na cama, no carro, na praia, no elevador, no banheiro da boate… Os cenários e enredos são variados. Em comum, a vontade se despir da camisa-de-força social e esparramar pela cama o arquivo dos desejos.

O estudante Ion Pavão, 22 anos, o faz de forma tão velada que suas companhias às vezes nem percebem. Para ele não faz diferença. “A fantasia é só minha”. Ele encarna Jonny, um garoto de programa, personagem criado a partir de suas leituras eróticas e filmes noir. O gosto por temas marginais influi no comportamento de Jonny: “É um despudorado, promíscuo e barato, meio violento na cama”.

Fora dos lençóis, Ion diz que gosta de imaginar que é um acompanhante pago. Num bar, numa boate, sua namorada é sua cliente. “Ninguém sabe. É minha fantasia meio masturbatória”. Um dia ele pretende levar sua trama particular ao ápice: realmente sair com uma pessoa estranha, ser um garoto de programa.

Lorena, 34 anos, vai além do faz de conta. Ela afirma que protagonizou todos os gêneros: na cama, foi empregada doméstica, enfermeira, colegial, diabinha, coelhinha e mais uma lista extensa de personagem. Só não encara o uso de chicotes, amarras e outras maneiras de manipular a dor como fonte de prazer. Rejeita o sadomasoquismo. “Gosto da beleza do erotismo, não de dor”. Uma peça sumária, velas perfumadas e boa bebida compõem seu ambiente ideal. O resto fica por conta da atuação dos protagonistas.

Para Lorena, é como no teatro: o espetáculo, o cenário e o enredo, só trocam de temporada. “É como se você estivesse sempre com outra pessoa, algo assim”. A fórmula pode ser a tábua de salvação para muitos casais que não esquentam a cama como no começo da relação. “A vida afetiva está sempre interessante”.

Ela insiste em declarar: a maneira de conduzir sua vida privada não a coloca na fogueira da inquisição moral. Lorena é mãe, se diz religiosa e tem vida financeira própria. O que ela procura é estar bem na cama, o que ela admite exigir certa coragem para se libertar das prisões morais herdadas com a educação. “Não sou vulgar”.

O técnico em informática Thor, 23 anos, quase ficou sem coragem com o aviso que recebeu de uma “amiga colorida”: naquela noite ela estava levando mais companhia ao apartamento dele. “Quando percebi que ia rolar com duas, fiquei gelado”. Tanto a ponto dos carinhos preliminares não produzirem o efeito esperado nele. “Estava muito nervoso. Ia dar conta delas?”

Tão inusitado quanto a chegada da dupla, foi Thor telefonar para um amigo. Tudo para ouvir umas palavras de estímulo. Recado do outro lado da linha: era a oportunidade que muitos queriam. Não poderia desperdiçar. “Deu resultado. Foi uma noite agitada”, resume. Um detalhe: os pais de Thor estavam no quarto ao lado.

Lorena acredita que as mulheres ditam as regras na hora de transformar em realidade sonhos eróticos: malícia e disposição para aventurar estão a favor delas, que assumem o papel de dominadoras. “Eles já têm muito poder na sociedade. Na intimidade, não querem continuar mandando. É a experiência que tenho”.

A estudante do curso de Direito, Kayleg, 21 anos, diz que as fantasias masculinas geralmente coincidem, criam a mesmice das Feiticeiras e Tiazinhas que habitam os sonhos deles - categoria na qual ela inclui o namorado. O rapaz propôs, depois de muitas indiretas, um encontro a três - ele e mais duas. Kayleg resistiu no início, receosa de se arrepender da aventura e ficar numa cama sem saída. “Na hora estava tão nervosa e excitada, esqueci os medos”.

A fantasia era dele, ela se apropriou rapidamente. Sua primeira e única experiência fora da matemática das relações convencionais (um homem, uma mulher) acendeu a centelha na imaginação de Kayleg. Seu próximo desejo, que inspira risco mas a atrai: eleger um estranho como companhia. Ela diz que achou ótima a primeira experiência. Resta saber se o namorado dela vai topar substituir o personagem.

Desejos atendidos sob encomenda

A garota de programa Luciana, 21 anos, diz que se prepara para encontrar os pedidos mais estranhos a cada novo programa. Ossos do ofício, segundo a lista de ditados populares. Muitas vezes, ela se esforça para reagir com naturalidade diante do inusitado na cama, a exemplo de um cliente seu em Belém que gosta de “brincar” com a cera derretida de velas. “O programa com ele é só isso. A vela derrete toda sobre ele, até acabar”. Luciana admite que se surpreendeu com o pedido, nunca havia passado por nada tão inusitado. “Mas fiz. Achei ele louco no começo, mas depois foi natural. No fim, é tudo trabalho”.

Não para todos. Embarcar com essa facilidade nas fantasias alheias nem sempre representa “obrigação profissional”. Neto, 25 anos, dá seu exemplo: ele negou o pedido de um cliente que gostaria de vê-lo vestido numa calcinha vermelha se masturbando. “De jeito nenhum. Neguei e ficou por isso. Não tem essa de profissional”.

Não é a primeira vez que Neto faz isso. Ele conta que há dois meses começou a fazer programas, mas não topa com qualquer um: depois do telefonema e local combinado com a cliente, ele passa ao largo, discretamente, vestido diferente de como descreveu a ela. Se for bonita, ele liga de volta para levar o programa adiante:

- Eu escolho com quem eu quero, onde e de que jeito. E sou exigente, difícil de engolir “bala de canhão”. Tem que rolar um tesão - afirma. É o que ele considera sua fantasia realizada: ser garoto de programa.

Josy Lima e Alexandre Monteiro participaram do ensaio fotográfico feito por Alberto Bitar. O único limite na hora de fantasiar é respeitar o que cada um deseja. Não é muito meu gosto encenar fantasias de Tiazinha, mas para quem gosta… Também sou contra violência física para ter prazer. Não acredito que machucar seja uma forma de prazer, como o sado masoquismo.

Raquel Ferreira, 17 Se vestir como um personagem é sadio, melhor que ficar chapado para transar. O homem normalmente dirige a cena toda, diz ou sugere o que quer. Mas muitas delas estão tomando a frente na situação. Eu não vejo fronteiras nas fantasias sexuais. Minha única condição é o respeito entre si. É bom criar esses limites para não ofender ninguém.

Bruno Silva, 22 Acho totalmente errado quando se coloca uma terceira pessoa, tipo o marido ou a esposa procurarem gente fora do casamento para realizar fantasias. Entre quatro paredes vale tudo, mas só a dois. Mas sempre tive impressão de que usar fantasias não é nada romântico, serve só para atrair, para o sexo. Eu não usaria, deveria partir dela.

Thiago Santana, 16 Se o homem estiver a fim de fazer algo, não tem como impedir: ou a mulher faz ou ele procura por fora, sabe que há gente na rua para isso. A mulher está sim num papel de realizar vontades, também as dela. Nós sempre criamos um teatrinho pra fazer o que mais nos interessa. Vale à pena sempre mudar um pouco.

Lena Yvana, 18 Vale à pena tentar novidades: arranhões nas costas, massagem, pingos de vela caem bem. O único risco é a outra pessoa dizer não. É bom o casal se conhecer bem, para não propor nada “pesado”. Agora, se a outra gostar, as fantasias ganham asas.

Erikson Monteiro, 22 É legal um casal realizar suas fantasias sem ter que procurar terceiros, pessoas que fazem programas. Acho que quando um casal está junto, é para fazer bem um ao outro. Ruim é se ver obrigado a se machucar só para poder agradar a outra pessoa.

Escritor: Alan Cativo

E você amiga(o), já teve alguma fantasia? já realizou ela com alguém?
Deixe sua experiência abaixo, so assim vamos descobrir oque da certo e errado na hora H

Quantas decepções poderiam ser evitadas na vida das mulheres se elas, afinal, desvinculassem o sexo do amor. Sexo com amor é muito bom mas o sexo realmente existe SEM amor e também pode proporcionar alegria, satisfação, alto nível de endorfinas no cérebro e, conseqüentemente, bom humor.

Sabem muito bem os homens disso. Tanto que se aproximam de muitas mulheres apenas com a intenção de fazer sexo. Mas as mulheres foram treinadas para ver em cada aproximação a possibilidade de um relacionamento amoroso. E, na maioria das vezes, se decepcionam quando percebem que o sujeito queria apenas fazer amor com elas e não viver uma história de amor.

Muitas mulheres, é claro, sabem disso e lidam bem com tudo isso.

Mas a maioria, infelizmente não. A maioria vincula o ato sexual ao amor, a maioria espera que a cantada se torne um romance. E sofrem depois, ante ao que julgam frieza ou sacanagem masculina.

Graças a Deus hoje vivemos um clima de liberdade sexual. Mas é só um clima, porque ainda estamos amarradas a essa idéia infantil de sexo com amor, sexo só com amor.

Os homens sempre souberam separar muito bem os romances e as simples atrações físicas. Nós, mulheres, vivemos confundindo tudo e freqüentemente usamos o tal do amor como desculpa para o nosso próprio desejo.

Seria mais simples, mais fácil e mais saudável para nós saber distinguir as coisas. Poder dizer simplesmente: fulano me atrai. E ponto. Tenho vontade de fazer amor com fulano. O resto é o resto.

É claro que um caso que começa na cama pode acabar no altar, pode acabar virando um sólido amor. Tanto para os homens como para as mulheres. Mas é preciso acabar com essa hipocrisia de dizer “sexo pra mim, só com amor”. Isso é mito, é besteira. Existe sim o sexo sem amor. Existe o desejo puro e simples e não há nada de errado em concretizar esse desejo, quando se é livre e dona do próprio nariz.

O triste é julgar que, atrás de cada cantada ou de cada atração que sentimos, estará o grande amor de nossas vidas. Por tudo isso é muito boa essa instituição jovem do “ficar”. Ficar é passar bons momentos com alguém que nos atrai. Se esses momentos vão se estender ou se transformar em alguma coisa mais sólida e importante, isso é outra história, é um próximo capítulo que pode existir ou não na grande novela das nossas vidas.

E você amiga, já passou pela situação de fazer sexo pensando que era amor ???

Muitas relações acabam esfriando devido a rotina ou a perda do desejo pelo parceiro, mas não deixe esse fantasma rondar o seu relacionamento, preste atenção nessas dicas e apimente a sua relação.

Você já pensou em fazer uma massagem erótica no seu parceiro É muito simples, você vai precisar apenas de duas coisas: um vidro de óleo aromático e o desejo de ser feliz se entregando ainda mais nessa relação.

Antes de começar, tome um banho relaxante junto com seu parceiro, a água quente ajuda a relaxar os músculos. Se você tiver banheira de hidromassagem, melhor ainda, coloque sais na água, pois ajuda a energizar preparando para o que vem mais a frente.

O que ele deve fazer:

O melhor lugar para se fazer a massagem é sem dúvida na cama, mas há quem prefira o chão. Antes de aplicar o óleo, aquece-o friccionando com as mãos.

Você deve deitar-se de bruços para que seu parceiro espalhe o óleo por seu corpo, começando pelo pescoço, ombros, e na parte superior dos braços e das costas em movimentos circulares, prefira uma massagem suave, uma massagem com mais firmeza, pode se tornar desconfortável;

Peça para ele roçar a ponta dos dedos para baixo e para cima ao longo da sua espinha, deixando escapar para os lados, em direção aos seios ou as nádegas;

Para aumentar a provocação e esquentar o clima, seu parceiro deve começar a massageiar seu bumbum, com todos os dedos, depois com a palma da mão massageando as suas nádegas com mais vigor, enquanto a outra mão livre desliza com leveza pela cintura e pelos quadris. Isso ajuda a estimular a musculatura das nádegas e enche de energia os órgãos sexuais da mulher;

Agora seu parceiro deve lentamente massageiar a parte de trás de suas pernas, indo em direção ao lado interno das coxas, usando só as pontas dos dedos. Depois o retorno pelo mesmo caminho friccionando com movimentos ascendentes.

O que ela faz:

Deite seu parceiro de bruços com um travesseiro sob o abdômen. Ajoelhe-se entre as pernas dele. Com as unhas, faça movimentos circulares, no pescoço, nas costas e nas nádegas dele. Em seguida, com pressão maior, use os polegares traçando com movimentos circulares e no sentido horário os dois lados da espinha e no cóccix;

Com a palma das mãos, deslize-as pelo contorno do corpo dele, pelo traçado da espinha até o pescoço, indo para as laterais das costas, sinta o seu parceiro;

Espalhe um pouco de óleo no bumbum do seu parceiro, dê golpes pequenos, mas firmes em ambos os lados. Depois, corra com suavidade, suas mãos repetidas vezes pela área entre os joelhos e a virilha, antes de fazer massagem nas coxas dele;

Agora aplique bastante óleo sobre o peito dele, massageie com a ponta dos dedos firmemente o espaço entre as costelas, cuidando dos mamilos, pois é uma área muito sensível e estimulante para ele.

Dicas finais:

Vocês devem estar relaxados e se entregarem um para o outro, para uma boa relação, o ideal é haver cumplicidade, encontrar juntos a melhor forma de se estimularem. Usem e abusem da criatividade, experimentem novas posições, façam amor em lugares diferentes como no banheiro por exemplo, são pequenas coisas, mas que ajudam a esquentar uma relação.

Lembre-se: O segredo do sucesso é a surpresa!

Você já fez alguma massagem, conte-nos como foi sua experiência.